Shibashi 1

Von

Das Qi wecken

Den Brustkorb öffnen

Mit dem Regenbogen tanzen

Die Wolken mit kreisenden Armen teilen

Den Affen abwehren

In die Mitte des Sees rudern

Einen Ball vor der Schulter halten

Zum Vollmond drehen

Die Taille drehen und mit der Handfläche drücken

Wolkenhände im Ma Bu (Pferdestand)

Im Ozean angeln und zum Himmel schauen

Helfen die Wellen zu schieben

Der fliegende Rochen breitet die Flügel aus

Mit ausgestrecktem Arm schlagen

Wie eine Wildgans fliegen

Das Schwungrad herumdrehen

Einen Ball springen lassen

Das Qi beruhigen